Online Kurs mit Birgit Späker

Wann

20.02.2022    
10:00 - 14:00

Veranstaltungstyp

„Gelöst und frei in Schulter Nacken, Kiefer“

Eutonie Gerda Alexander

Erleben Sie, wie Sie sich von Anspannung und Stress in diesen Bereichen lösen. Faszien und Muskeln werden geschmeidiger. Neue, kreative Bewegungsmöglichkeiten entstehen.
Gönnen Sie sich diesen Sonntag Vormittag, um bei sich selbst anzukommen und Ihr Körpergefühl zu verfeinern.
Die Übungen finden abwechslungsreich im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen statt. Gegenstände aus Ihrem Haushalt, wie Handtuch, Kochlöffel, Socken und ein kleiner Ball finden Verwendung. Der Workshop wird auf die Bedürfnisse und Beschwerden der Teilnehmer*innen abgestimmt

Bitte vorbereiten: Platz zum Liegen, Stuhl oder Hocker, kleiner Ball,
z.B. Tennisball, Noppenball

Sonntag, 20. Februar 2022 von 10:00-14:00 mit Birgit Späker

Kursnr.: 221-31705
Kursgebührühr: 27,70 Euro

Die Anmeldung wird gerne entgegen von der
Volkshochschule REGION Lüneburg
Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
info@vhslg.de