Online-Fortbildung: Wege der Wohlspannung 2

Datum/Zeit
Date(s) - 26.02.2022
14:30 - 18:00

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Online-Fortbildungen im Februar

Zielgruppe: Interessierte mit Eutonie-Erfahrung

Leitung: Martina Kreß und Renate Riese

Thema: Wege der Wohlspannung

Unser Alltag fordert von uns eine hohe Flexibilität, immer wieder müssen wir uns mit unserem Tonus auf die jeweilige Situation neu einstellen. Wir üben den Wechsel von der Ruhe zur Bewegung, von der Aktivität zur Passivität, von der An- zur Entspannung und umgekehrt. Dabei nutzen wir die unterschiedlichen Eutonieprinzipien und erforschen ihre Auswirkungen auf unseren Tonus.

Beide Tage befassen sich auf unterschiedliche Weise mit dem Thema. Wir üben auf der Matte, einem Hocker/Stuhl und in Bewegung. Die Selbsterfahrung wird ergänzt durch den Erfahrungsaustausch und die Reflexion des Erlebten.

Termin 1: Sa. 05.02.2022 14:30 – 18:00 Uhr
Was ist „Tonus“? Wie wirken die Prinzipien Berührung und Kontakt auf den Tonus ein?

Termin 2: Sa. 26.02.2022 14:30 – 18:00 Uhr
Ruhe und Bewegung – Aktivität und Passivität. Wie kann der Wechsel gelingen?

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