SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN
Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt

Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien „Zeichnen“ und „Verlängerung“ führen zu Erfahrungen von Orientierung und Konsequenz: Was ich tue, wirkt auf mich zurück. Wohin ich mich richte, das richtet mich aus.

21. – 23.02.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr
15 Ustd, 200,- €

Der Grundlagenkurs Eutonie  ist für Sie richtig, wenn Sie

• die Eutonie Gerda Alexander in ihren Grundlagen systematisch erlernen und in ihren Alltag integrieren wollen
• die sowohl erholsame wie belebende Wirkung der Eutonie erfahren und damit frische Energie für Ihren Alltag tanken möchten

• einen neuen, experimentellen und spielerischen Umgang mit sich selbst suchen – mit Freude daran, sich auf die Spur zu kommen, Neues zu entdecken, Zusammenhänge zu verstehen

• sich spüren, gegenwärtig sein möchten – im Lauschen auf die eigenen inneren Bewegungen und in der Begegnung mit Anderen: das Eigene und Fremde wertschätzen, Dialog üben, sich achten und geachtet werden

• abseits vom Alltagsstress, mit Zeit und ohne Leistungsdruck innehalten wollen, um Prozesse wahrzunehmen und Veränderungen zuzulassen

Der Basiskurs besteht aus fünf themenzentrierten Wochenenden.

An jedem Wochenende steht jeweils eine Übungsweise der Eutonie im Mittelpunkt, so lernen Sie nach und nach alle wichtigen Eutonieprinzipien kennen und und im eigenen Üben anwenden.

Sie können die Wochenenden auch einzeln buchen.