An und mit Grenzen arbeiten… Grundlagenkurs WE 4

Wann

15.11.2024 - 17.11.2024    
17:00 - 13:30

Buchungen

€210,00
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Wo

Eutonie-Akademie Bremen, Am Schwarzen Meer 129
Am Schwarzen Meer 129, Bremen, 28205

Veranstaltungstyp

An und mit Grenzen arbeiten –
Das eigene Maß finden: Einführung in die Eutonie-Kontrollpositionen

Mithilfe verschiedener Positionen im Sitzen, Liegen, Knien erproben wir die optimale Länge und Elastizität unserer Muskeln und Bänder, die notwendig für eine uneingeschränkte Beweglichkeit sind. Die Kontrollstellungen lassen uns erkennen, wo wir schon Fortschritte gemacht haben und woran es noch fehlt. Begleitende Eutonieübungen helfen uns – in den Grenzen der persönlichen Möglichkeiten – an den verkürzten oder unelastisch gewordenen Muskeln zu arbeiten und ihren Zustand zu normalisieren.

WE 4: 15. – 17. November 2024

Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr
15 Ustd, 210,- €

Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UstG kein Umsatzsteuernachweis.

Leitung Grundlagenkurs: Renate Riese, Bernadette Waas

Unser Grundlagenkurs ist für Sie richtig, wenn Sie

die Eutonie Gerda Alexander in ihren Grundlagen systematisch erlernen und in ihren Alltag integrieren wollen
die sowohl erholsame wie belebende Wirkung der Eutonie erfahren und damit frische Energie für Ihren Alltag tanken möchten
einen neuen, experimentellen und spielerischen Umgang mit sich selbst suchen – mit Freude daran, sich auf die Spur zu kommen, Neues zu entdecken, Zusammenhänge zu verstehen
sich spüren, gegenwärtig sein möchten – im Lauschen auf die eigenen inneren Bewegungen und in der Begegnung mit Anderen: das Eigene und Fremde wertschätzen, Dialog üben, sich achten und geachtet werden
abseits vom Alltagsstress, mit Zeit und ohne Leistungsdruck innehalten wollen, um Prozesse wahrzunehmen und Veränderungen zuzulassen

Der Eutonie  Basiskurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden themenzentrierten Wochenenden. Die Wochenenden können einzeln oder als Ganzes gebucht werden.

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Der Betrag ist bis spätestens 14 Tage vorher fällig.

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